1° y 2° Ciclo Circuito " LAS CAPACIDADES en Educación Física

¡HOLA AMIGUES¡

¿Cómo andan?

Les presentamos un circuito de capacidades motoras. 
En Educación Física  le llamamos CIRCUITO a un conjunto de actividades fisicas que se deben realizar primero una, luego la otra y la otra,  así hasta terminar todas las actividades.

CIRCUITO 1° CICLO ( 1° , 2° Y 3° GRADO)

CIRCUITO 2° CICLO (4°, 5° Y 6° GRADO)

CAPACIDADES MOTORAS

¿ Qué son? 

En la practica de la Educación Física y el Deporte se desarrollan múltiples actividades físicas que requieren, determinadas capacidades motrices y es precisamente en la ejecución de esas actividades físicas, que el individuo desarrolla esas capacidades y estas están determinadas, tanto por las posibilidades morfólógicas, como por factores psicológicos.

¿ Para qué sirven?

Para poder realizar y practicar todo tipo de actividades motrices, ya sea para la vida cotidiana o para cualquier deporte o actividada física.

¿Cuáles son?

1 Capacidades condicionales

• Fuerza
• Velocidad
• Resistencia
• Flexibilidad

2 Capacidades coordinativas

• Orientación
• Equilibrio
• Ritmo
• Anticipación
• Diferenciación
• Coordinación

¡HASTA PRONTO!